Workshops en Lezingen
Het is een natuurlijk gegeven. Tijdens ons leven ontkomen we er niet aan om in aanraking te komen met ingrijpende gebeurtenissen, stress en verlies. Opvallend is het dan ook dat we er maar bar weinig van weten en dat we er over het algemeen moeilijk mee om kunnen gaan. Er is echter wel al veel bekend over de manieren waarop wij in deze situaties reageren.
Tijdens een lezing of workshop staat daarom het delen van kennis centraal. Daar waar de lezing voornamelijk het geven van informatie betreft, zijn de workshops interactiever van aard waarin je wordt uitgenodigd de theorie, onder begeleiding, direct op jezelf toe te passen.
- Heb je behoefte aan meer informatie over deze onontkoombare onderwerpen?
- Zou je willen begrijpen waarom we op bepaalde situaties reageren zoals we dat doen?
- Wil je weten hoe om te gaan met de ingrijpende situaties uit jouw leven?
Ik deel graag mijn kennis en inzichten met je tijdens een van mijn workshops.
‘Rouw op je dak’
Er zijn in ons leven momenten waarop het leven zegt; ‘STOP! Even tot hier, en niet verder’.
- Je verliest een dierbare
- Je dierbare of jijzelf wordt ernstig ziek
- Je verliest je functie
- Je leven loopt anders dan je verwacht had
Tijdens deze workshop staan we stil bij verlies. Ook ons overlevingsmechanisme en gevoelens komen hier aan bod.
Training: Stoppen met Roken
In samenwerking met Stichting Ik Stop Ermee
Roken is een van de meest voorkomende verslavingen wereldwijd. Naast de constante behoefte om de nicotinevoorraad aan te vullen, wordt roken vaak gebruikt om gevoelens van ongemak en stress te onderdrukken, wat kan leiden tot een neerwaartse spiraal.
Tijdens deze training helpen we je in slechts 4,5 uur om te stoppen met roken.
Training: ‘[W]eet je fit’
In samenwerking met FIT-NL
Voeding is een essentiële brandstof voor ons leven. Toch kan het een uitdaging zijn om hier bewust mee om te gaan, vooral wanneer het voelt alsof je constant wordt geleefd. Dit leidt vaak tot snelle oplossingen en onbewuste keuzes, met een neerwaartse spiraal als gevolg.
"Kennis is het begin van wijsheid; wijsheid is het hoogtepunt van kennis." – Carl Sagen